在姓名学中，总格是一个重要的概念，它代表着一个人的整体运势和性格。理想的姓名测试总格数是一个备受关注的话题。传统上，总格数被认为是影响一个人的命运和性格的关键因素之一。然而，没有统一的标准来判定哪一个数字是最好的。每个数字都有其独特的含义和影响。

一般来说，总格数是通过将姓名中每个字的笔画数相加得到的。不同的文化和姓名学派对数字的解读各有不同。在一些传统中，如中国的姓名学，某些数字如“8”被认为是吉祥的，因为它在汉语中发音类似于“发”（寓意着繁荣和成功）。而某些数字如“4”则被认为不吉利，因为它的发音与“死”相似。

在现代社会，许多人认为姓名测试总格数的选择应该更多地基于个人意愿和家庭传统，而不是迷信。一个好的总格数应该是能够反映个人特质和希望的数字。它可以是一个吉祥数字，也可以是对个人有特别意义的数字。

最终，选择哪一个数字作为理想的总格数是一个高度个人化的决定。它不仅反映了个人的文化背景和信仰，也体现了对未来的希望和梦想。在进行姓名测试时，最重要的是选择一个能够带来正面影响和自我认同感的总格数。