在中国的传统文化中，给孩子起名是一件非常讲究的事情，尤其是对于姓氏与名字的搭配。赖姓作为一个特别的姓氏，给女孩起名时需要考虑到音韵的搭配、字义的丰富和个性的展现。理想的名字不仅要与姓氏赖相配，还应该体现出女孩的特质和父母的期望。

首先，音韵搭配是起名的基础。赖姓在发音上较为简洁，因此名字中可以选择一些音韵优美、读起来朗朗上口的字。例如，“赖思琪”、“赖雅婷”、“赖梓萱”等，这些名字不仅发音优美，而且易于记忆。

其次，字义的选择也至关重要。在中国文化中，很多字都蕴含了深厚的文化意义。选择那些寓意美好、积极向上的字作为女孩的名字，可以为她的人生增添许多美好的寓意。例如，“赖欣怡”（欣悦、和谐）、“赖婉儿”（温柔、雅致）、“赖慧君”（智慧、尊贵）等，这些名字不仅意义美好，还能体现出父母对女孩未来的美好祝愿。

最后，名字的个性化也是一个考虑因素。每个家庭都有其独特的文化背景和价值观，这些都可以在给孩子起名时得以体现。例如，如果家庭重视学术和知识，可以选择如“赖诗涵”（诗意和含蓄）这样的名字；如果家庭崇尚自然和简约，那么像“赖晨曦”（清晨的第一缕阳光）这样的名字会是一个很好的选择。

综上所述，赖姓女孩的名字应该是音韵悦耳、意义深刻且个性鲜明的。一个好的名字，不仅陪伴她的成长，还会成为她个性和魅力的一部分。在这个过程中，家长的细心思考和文化底蕴的传承是不可或缺的。